Achtsamkeit2018-04-25T14:04:16+02:00

Achtsamkeit

Thich Nhat Hanh
„Achtsamkeit ist eine Quelle der Glücks.“
Anja Ernst MBSR Achtsamkeit Pforzheim

Die Schulung der Achtsamkeit führt zu einer neuen Sichtweise, weil sie dem Menschen die Kraft und Bedeutung des gegenwärtigen Augenblickes erschließt. Der momentane Augenblick ist der Einzige, den wir je haben und in dem wir wirklich leben. Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft liegt noch vor uns. Was uns zum Wahrnehmen und Handeln bleibt ist der gegenwärtige Moment.